ほしいのは「つかれない家族」
ワンオペ家事＆育児に絶望した私が見つけた家族のシアワセ
ハラユキ／著・文 講談社
家事、育児、介護などの分担をめぐって起こる家族間のモヤモヤ。この本では、ワンオペ家事＆育児に絶望したイラストレーターの著者が、海外や日本の多様な家族を観察し見出した、「つかれない家族」の共通点を、マンガを交え楽しく紹介しています。家族どうしの対話のポイントや、疲れを減らす時短アイテム、役立つサービス、社会制度など、あなたと大切な家族が、お互いにつかれないためのヒントが詰まった一冊です。
女性アスリートの教科書
須永 美歌子／著 主婦の友社
男女の体は、異なる特徴を持っています。しかし、日本のスポーツ指導は、男性アスリートを育てる中で構築された方法論にもとづいていることが多く、女性特有の生理現象を考慮しているとは言い難いのが実情です。この本では、月経周期や女性に必要な栄養、休息などについて知り、心身のコンディションを整えながら、競技力を高める方法を解説しています。スポーツに打ち込む女子とその指導者、保護者に読んで欲しい本です。
きみだけの幸せって、なんだろう?
10才から考えるウェルビーイング
前野 マドカ／著 WAVE出版
「きみだけの幸せってなに？」好きなマンガやアニメだってみんな一緒じゃないように、きみやきみの友だちからは、いろいろな答えが出てくるでしょう。ほかの人が楽しいと思うことを楽しいと思えなくてもだいじょうぶ。きみがワクワクすることはなにかな？やってみたいことはなにかな？大切なものはなにかな？これは、幸せの見つけ方を教えてくれる本。きみだけの幸せ探しの旅に出かけてみよう！
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